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人体几个急救穴简介 经验配穴可供分享保留

1708003**** | 2018-03-09 | 阅读:1298 加入我的收藏

人们在生活中身体也可能突发一些小问题或者急证、痛证,今天分享身体自带的急救穴位可解燃眉之急。

头痛揉太阳穴,配合谷穴曲池穴效果更好

太阳穴为经外奇穴,足少阳胆经、足阳明胃经两条阳经从它周围经过,为火聚之地,因此,取名为“太阳”穴。当人体因压力过大而气郁化火,或肝风内动、肝阳上亢,导致眼睛发红、头痛难忍时,揉按太阳穴可帮助清肝泻火、止痛明目、通经活络、振奋精神。

取穴:耳廓前面、前额两侧,外眼角延长线的上方。

操作手法:用双手中指指腹顺时针或逆时针按揉太阳穴,力度千万不要过大,以免使头痛加剧。

晕厥掐人中穴,同时拨打120

突然昏厥是因人体经气一时紊乱、升降失调后,清气不升、浊气不降、清窍失养所致。人中穴属督脉穴,督脉入属于脑,出巅顶交会于肝经,且督脉为“阳脉之海”,有醒神开窍、 调和阴阳、 回阳救逆、解痉通脉的功效。

取穴:唇沟的上1/3与下2/3交界处。

操作手法:将大拇指指尖压在穴位上,一紧一松地按压,力度要贯穿指端,节律均匀。掐人中前,应先察看患者有无呼吸、心跳,如果没有,应先进行心肺复苏,同时拨打120急救。

便秘揉天枢穴,配商阳穴比吃香蕉更管用

天枢穴属于足阳明胃经,是手阳明大肠经募穴,也是阳明脉气所发,治疗腑实不通引起的便秘,它是要穴。刺激该穴能疏调肠腑、理气行滞、通便消积,缓解便秘、腹胀、腹痛等胃肠道疾病症状。

取穴:中腹部,与肚脐平行,向左、向右各两三指宽处。

操作手法:把手掌置于穴位上,顺时针方向揉动,令腹内有热感为宜。如大便数日未解、腹胀明显,可稍微加大揉按力度。需要注意的是,按摩商阳穴应在便前进行。

呕吐掐内关穴,配涌泉穴贴膏药止呕吐

内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一,既是本经络穴,又是八脉交会穴之一,通于阴维脉,负责维护与调节人体内外阴液平衡。内关穴是治疗晕车的要穴,刺激该穴能宽胸理气,有效缓解恶心、呕吐、胸闷、头晕等症状。

取穴:前臂正中,腕横纹上2寸处。

操作手法:可以一手拇指掐住另一手的内关穴,力度以出现酸麻胀痛感为宜。预防晕车呕吐也可把生姜片贴于内关穴上。也可用醋、明矾、面粉各适量调成糊,敷“涌泉穴”。半小时后可止呕。

高血压血压升高点按劳宫穴,配曲池穴加按摩颈椎

肝阳上亢、化火生风,可引起头痛、头晕甚至中风;肝风内动会影响心神志,导致心烦失眠。劳宫穴属手厥阴心包经穴,为心包经之“荥穴”,点按劳宫穴,可清心热、泻肝火、熄风止痉、除烦安眠,尤其能缓解高血压引起的头痛、头晕等症状。

取穴:中指、无名指往下延伸交会的凹陷处,握拳屈指时中指指尖处。

操作手法:保持心平气和、呼吸均匀,用拇指指腹上下按压另一手的劳宫穴,以穴位产生局部酸胀痛感为宜,左右交替,反复操作。

研究表明针刺曲池,对高血压病人有降压作用,经针治四周后,收缩压平均下降23.6毫米汞柱,远期疗效亦较好。曲池穴是人体大肠经的合穴。大肠经与肺经相表里,肺主皮毛。此穴位于肘部,乃经气运行之大关,能通上达下,通里达表,即可清在外之风热,又能泻在内之火邪,是表里双清之要穴。高血压疾病会引起气血上冲,头痛头晕的症状,而曲池穴可缓解此类症状。同时,经常拍打按摩曲池穴,有高血压预防的作用。

咳嗽掐少商穴,配天突穴列缺穴

外感发热咳嗽多为外邪犯表,导致肺气壅闭,肺失清肃所致。少商穴为肺经井穴,开泄的作用较强,擅长清肺、泻火、解表,使外邪透出。刺激该穴能有效地清咽利肺、止咳宁嗽,缓解咽喉肿痛与外感发热。

取穴:手拇指末节桡侧,即大拇指指甲盖外侧,距指甲角0.1寸处。

操作手法:此穴最好以经消毒的三棱针或注射针刺络放血。如果没有经验,在家不敢操作,可以用指甲对准穴位用力掐按,一般力量重时掐按为泻法,适用于上述症状。配天突穴列缺穴咳嗽立止。

胃痛揉足三里穴,配中脘穴期门穴

足三里是足阳明胃经上的主穴,也是合穴,是治疗消化系统疾病的常用要穴。三“里”通三“理”,即能理腹部上、中、下三部诸证。揉按此穴可健运脾胃、行气止痛、促进消化,缓解胃痛、呕吐、腹胀等不适症状。

另,以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36;此法可止痛消胀,增进食欲。

取穴:外膝眼下四横指、胫骨边缘即是。

操作手法:把大拇指压在穴位上,以打圈的手法揉按,或者一松一紧进行按压,或以圆珠笔尖按压。配中脘穴期门穴揉按腹部可止痛消胀。

流鼻血按压合谷穴,配巨髎穴孔最穴迎香穴

合谷穴为人体手阳明大肠经上的重要穴位之一,按摩合谷穴可以使大肠经脉循行之处的组织和器官的疾病减轻或消除。

取穴:合谷穴位于大拇指和食指的虎口间,

操作手法:按摩的时候注意不是从上面往下压,而二是侧面朝尾指方向用力指压。巨髎穴位于人体的面部,瞳孔直下,平鼻翼下缘处,当鼻唇沟外侧。用拇指指腹按在穴位上,一松一紧进行按压,给予25公斤的力量,持续35秒至症状缓解即可。如果左鼻孔出血,可用右手拇指尖用力按压孔最穴,同时用左手食指按压右侧的迎香穴,止血通窍,理气止痛。

首先通过指压头部的巨髎。该穴位在进行穴位按摩时食指上涂抹一些金牌一条根药膏,两指指心相对微微擦热,将食指压在巨髎穴上慢慢施加压力,

另,手握拳头,用大拇指的指头节由内向外按摩巨髎、颧髎两穴位,可帮助消除脸部水肿,紧实肌肤,并能美化脸部线条。

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