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月经期等四个时期女性朋友是不适宜喝茶

1509402**** | 2017-01-20 | 阅读:267 加入我的收藏
现在很多女性都喜欢泡上一杯茶,或者饮用保健茶,但在四个时期女性朋友是不适宜喝茶。
不适宜喝茶时期一:月经期
月经期对于女性是特殊的一个时期,那时的经血会让体内的铁元素流失,而茶叶里含有的鞣酸更是会直接影响到我们对于铁的吸收,长期在月经期间喝茶会造成缺铁性贫血。
不适宜喝茶时期二:怀孕期
怀孕期也是女性朋友不适宜喝茶的时期,特别是浓茶,因为浓茶里含有的咖啡碱一般会达到10%,对于孕妇的小便次数及心跳频率都会增加,同时还会加重孕妇心和肾的负荷量,严重还会造成妊娠中毒症状,所以孕妇一定不要喝喝浓茶。
不适宜喝茶时期三:哺乳期
哺乳期的女性如果喝入浓茶,因为茶叶里含有高浓度的鞣酸会被粘膜吸收,这时会影响乳腺的血液循环,如此会减少乳汁的分泌,造成奶水不足,同时茶叶所含有的咖啡碱会通过乳法进行婴儿体内,不利于婴儿的健康。
不适宜喝茶时期四:更年期
更年期妇女会容易出现头晕、眼花以及情绪烦躁的情况,同时睡眠质量会较差,如果在更年期喝茶会加重这些症状。


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